Le Tai-chi est un programme d’exercices doux qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (TCM).
Issu des arts martiaux, il est composé de mouvements lents et délibérés, de méditation et de respiration profonde, qui améliorent la santé physique et le bien-être émotionnel. Le Tai-chi a peu d’impact sur les muscles et les articulations. Il peut être pratiqué à tout âge et tout niveau.
Venez nombreux découvrir cette discipline ancestrale.
Formateur | J.P. Nowacka |
Lieu | Centre sportif et culturel Heffingen |
Date | 9h30 à 11h00 chaque jeudi – du 06 janvier 2022 au 14 avril 2022 |
Prix | 170 euros (14 séances) |