Formations

Luxembourgeois débutants semi-intensif A.1.1 – soir- LA-LB-237
Formatrice
Formateur
Anke Gärtner
LieuCentre polyvalent - 84 Haaptstrooss L-6661 Born
Date2 x semaine - les mardis et jeudis - de 19h à 21h
Du 26 février 2019 au 4 juillet 2019
Prix200 euros – (60 heures/10 semaines)
Réservation

Pas de connaissances requises.

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 rue André Duchsher L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Luxembourgeois débutant intensif A.1.2 – matin- LA-LB-226
Formatrice
Formateur
Isabelle Frisch
LieuCentre culturel Fraïhof - Steinheim
Date3 x semaine - les lundis, mardis, et mercredis- de 8h30 à 10h30
Du 7 janvier au 20 mars 2019
Prix200 euros (60 heures - 10 semaines)
Réservation

Connaissances requises

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 rue André Duchscher L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Luxembourgeois débutants semi-intensif A.1.2 – soir – LA-LB-230
Formatrice
Formateur
Anke Gartner
LieuEcole primaire - 84 Haaptstrooss L-6661 Born
Date2 x semaine - les lundis et mercredis - de 19h à 21h
Du 25 février au 26 juin 2019
Prix200 euros (60 heures/ 15 semaines)
Réservation

Connaissances requises.

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 rue André Duchscher, L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Français débutants semi-intensif A.2.1 – soir – LA-FR-107
Formatrice
Formateur
Cecile Liket
LieuJugendhaus - 21 rue Hoovelecker Buurchmauer L-6418 Echternach
Date2 x semaine - le mardi et le jeudi - de 19h à 21h
Du 26 février 2019 au 4 juillet 2019
Prix200 euros (60 heures/ 15 semaines)
Réservation

Connaissances requises.

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 rue André Duchscher L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Français débutants intensif – A.1.1– matin – LA-FR-115
Formatrice
Formateur
Meyada Bentalha
LieuJugendhaus, 21 rue Hoovelecker Buurchmauer L-6418 Echternach
Date9h à 11h
3x Sem. – lundis, mercredis et vendredis– Du 7 janvier au 22 mars 2019
Prix200 euros – (60 heures/ 10 semaines)
Réservation

Pas de connaissances requises

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 rue André Duchscher L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Français débutants intensif A.1.2– soir – LA-FR-112
Formatrice
Formateur
Meyada Bentalha
LieuJugendhaus, 21 rue Hoovelecker Buurchmauer L-6418 Echternach
Date19h à 21h
3x Sem. – lundis et mercredis, vendredis– Du 7 janvier au 22 mars 2019
Prix200 euros – (60 heures/ 10 semaines)
Réservation

Connaissances requises

Les inscriptions sont valables qu’après réception du paiement au numéro de compte:

BGL BNP Paribas: LU11 0030 1135 6012 1000   –  Veuillez mentionner svp la référence du cours lors du paiement.

Les bénéficiaires d’un bon pour tarif réduit sont priés d’apporter leur bon à l’inscription ou de le faire parvenir au bureau du MEC asbl (9 reu André Duchscher L-6434 Echternach) dans les moindres délais. Les bons datés après la date de commencement du cours ne seront plus acceptés.

Tai Chi | Heffingen
Formatrice
Formateur
J.P. Nowacka
LieuCentre sportif et culturel Heffingen
Date9h30 à 11h
1 x semaine - le jeudi - Du 10 janvier au 4 avril 2019
Prix145 euros – 12 séances
Réservation

Le Tai-chi est un programme d’exercices doux qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (TCM).
Issue des arts martiaux,  il est composé de mouvements lents et délibérés, de méditation et de respiration profonde, qui améliorent la santé physique et le bien-être émotionnel. Le Tai-chi a peu d’impact sur les muscles et les articulations.
Il  peut être pratiqué A TOUS AGES ET NIVEAUX.

Venez nombreux découvrir cette discipline ancestrale.

Qi-Gong 
Formatrice
Formateur
J.P. Nowacka
LieuMaison des jeunes - Echternach
Date19h00 à 20h30
1 X semaine - le mercredi - Du 9 janvier au 3 avril 2019
Prix145 euros – 12 séances
Réservation

Cours pour débutants & avancés

Amélioration de la gestion du stress par des techniques respiratoires et entraînement mental.

Zumba | Born
Formatrice
Formateur
Mireille Bier, instructrice diplômée de Zumba
LieuCentre sportif de Born
Date19h à 20h
chaque mardi à partir du 8 janvier jusqu'au 9 juillet 2019
Prix130 euros – 23 cours
Réservation

La Zumba est une discipline sportive associant la danse latine, les pas d’aérobic et de body sculpt. Vous n’aimez pas faire du sport ? Soyez rassurés, vous aimerez certainement danser la Zumba !

Les cours de Zumba s’adressent à toutes les personnes de tous âges désireuses de rester dans une bonne forme physique grâce à une pratique physique accessible.

Se défouler, faire des exercices sans « contraintes » en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité, rester en forme et garder la ligne, le tout dans un esprit festif. Voilà le programme qui vous attend !!!

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Zumba | Larochette
Formatrice
Formateur
Gisèle, instructrice diplômée de Zumba
LieuCentre sportif Filano – Plateau Birkelt L-7633 Larochette
Date19h à 20h
chaque lundi et mercredi à partir du 7 janvier jusqu'au 8 juillet 2019
PrixPrix pour une participation 1xsemaine : 130 euros – 23 cours | Prix pour une participation 2 x semaine : 185 euros – 46 cours
Réservation

La Zumba est une discipline sportive associant la danse latine, les pas d’aérobic et de body sculpt. Vous n’aimez pas faire du sport ? Soyez rassurés, vous aimerez certainement danser la Zumba !

Les cours de Zumba s’adressent à toutes les personnes de tous âges désireuses de rester dans une bonne forme physique grâce à une pratique physique accessible.

Se défouler, faire des exercices sans « contraintes » en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité, rester en forme et garder la ligne, le tout dans un esprit festif. Voilà le programme qui vous attend !!!

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.