La Zumba est une discipline sportive associant la danse latine, les pas d’aérobic et de body sculpt.
Les cours de Zumba s’adressent à toutes les personnes de tous âges désireuses de rester dans une bonne forme physique grâce à une pratique physique accessible.
Se défouler, faire des exercices sans « contraintes » en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité, rester en forme et garder la ligne, le tout dans un esprit festif. Voilà le programme qui vous attend !
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
| Formatrice |
Mireille Bier |
| Lieu | Centre culturel Fraïhof – 3a rue de la Montagne L-6586 Steinheim |
| Date | 19h00 à 20h00 chaque mardi à partir du 7 janvier 2025 |
Merci d’apporter au cours l’email de confirmation de votre inscription.
Aucun remboursement ne sera accordé sans raison valable.
